niedziela, 6 marca 2016

Smoothie owocowe

 
 Smoothie to orzeźwiający koktajl ze zmiksowanych owoców,
 czasami też z dodatkiem kostek lodu czy jogurtu lub mleka.
To bomba witaminowa, która w ponury dzień doda nam energii.
 
Zapraszam!!!
 
 
 
SKŁADNIKI:
 
3 średnie pomarańcze
1 banan plasterki pomarańczy do dekoracji
 
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
 
Owoce obierać (pomarańcze z białych części)
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
Przelać do szklanek, udekorować plasterkiem pomarańczy
oraz listkami melisy lub mięty. 
 
 



2 komentarze: