Smoothie owocowe

 

 Smoothie to orzeźwiający koktajl ze zmiksowanych owoców,

 czasami też z dodatkiem kostek lodu czy jogurtu lub mleka.

To bomba witaminowa, która w ponury dzień doda nam energii.

 

Zapraszam!!!

 

 

 

SKŁADNIKI:

 

3 średnie pomarańcze

1 banan plasterki pomarańczy do dekoracji

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

 

Owoce obierać (pomarańcze z białych części)

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Przelać do szklanek, udekorować plasterkiem pomarańczy

oraz listkami melisy lub mięty.